Bơi thật là thích ( ^ _^ )

 Cuối tuần này, trường tổ chức cho các bạn hoạt động bơi. Lớp mình tham gia rất đông nhưng cũng có một số bạn không bơi được vì cơ thể không khỏe :-(, hẹn lần sau nhé các bạn!

Khởi động với cô An chút nhé!

 Nghe hiệu lệnh của cô 1,2,,3 thì các bạn cùng ...bơi thôi :-)

Tranh thủ giữa giờ, cô chụp cho các bạn một số tấm hình " biểu diễn " nhé , ( * - * )

 Các bạn gái làm "duyên"

 Các bạn trai làm " dáng"

 Và tiếp tục bơi, bơi, bơi...

 Các bạn được bơi thì lúc nào cũng tươi rói khi máy chụp hình " lia " tới :-)

 Những bạn không bơi thì ra phía sau sân chơi trò chơi và cũng tranh thủ " chụp vài tấm" thôi :-p

 Chúc phụ huynh và các bé cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc!

Ném xa bằng hai tay, chạy nhanh nhặt bóng!

 Hôm nay, lớp mình sẽ lên sân tập thể dục nhé! Trước tiên các bạn sẽ khởi động trước khi vào bài thể dục "trọng động " nha!

 Đi kiễng gót, mũi chân, khom lưng, chạy nhanh và chạy chậm.

 Tự so hàng với nhau ( các bạn đã rèn luyện tự vào hàng và đứng cách đều nhau.)

 Các động tác cơ bản : tay, chân, bụng, lườn , bật được thục hiện .

 Bài tập thể dục chính ngày hôm nay là : Ném xa bằng hai tay và chạy nhanh.Bạn Titan lên làm mẫu cách bạn ném xa hai tay như thế nào nhé!

 Titan đã ném sai kỹ thuật khi bạn ấy không dùng lực của cơ thể và điều chỉnh cánh tay để ném, nhìn cô Ngà làm mẫu lại nào:TTCB: Đứng chân rộng bằng hai vai, 2 tay cầm bóng để phía dưới. Khi có hiệu lệnh cô cầm bóng đưa cao lên đầu, thân trên ngã ra sau, dùng sức của thân và tay để ném bóng đi xa.

 

Bây giờ, mình cùng xem đội bạn gái và bạn trai đội nào làm đúng kỹ thuật đúng hơn nha!

 Vừa đúng kỹ thuật và chạy nhanh nhặt bóng về cho đội sẽ tính là chiến thắng :-p