Thursday 27 September 2012

Thể dục: Ném trúng đích.

 Hôm nay, cùng cô Ngà học một kỹ năng mới trong tiết thể dục nhé!
 Trong bài mới, cô Ngà có kết hợp động tác là : bậc liên tục qua vòng với ném trúng đích.

 Nhưng xem động tác các con làm lại thì hầu hết đều sai nên nhìn cô Ngà làm lại động tác bậc  nhé: đứng tư thế nghiêm và tay chống eo, sau đó khụy gối lấy đà và bậc hai chân cùng một lúc.

Ném trúng đích.

 Trước tiên, cùng làm động tác mẫu với cô : khi ném chúng mình đưa vật" túi cát" trước mặt,sau đó đưa tay xuống dưới rồi vòng lên cao và ném.
 Lưu ý, những lúc tay di chuyển thì mắt các bạn cũng phải nhìn theo tay.
Nào bây giờ mình cùng luyện tập nhé :-)

No comments:

Post a Comment